Les attentes et les normes sociales peuvent exercer une pression sur nous ce qui peut nous pousser à sacrifier notre authenticité pour être accepté(e) ou approuvé(e) des autres .
La peur du jugement des autres peut nous dissuader d’exprimer nos opinions, par crainte d’être critiqué(e), rejeté(e) ou mal compris(e).
Un manque de confiance en soi peut nous empêcher de nous affirmer et de nous montrer tels que nous sommes réellement,par crainte de ne pas être à la hauteur ou de ne pas être digne d’être aimé(e) ou respecté(e) pour ce que nous sommes.
Se comparer aux autres et chercher à imiter leur comportement ou leur réussite peut nous éloigner de notre propre identité et nous empêcher de développer notre propre chemin et nos propres passions .
Notre éducation, nos expériences passées et notre environnement peuvent également exercer une influence sur notre capacité à être nous-mêmes en nous enseignant des modèles de comportement ou des croyances qui ne reflètent pas nécessairement notre véritable nature.
La peur de l’échec peut nous pousser à jouer un rôle ou à adopter un comportement qui ne correspond pas vraiment à qui nous sommes , dans l’espoir de minimiser les risques ou d’obtenir le succés selon des normes préétablies.
