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A quel moment se déconnecte-t-on de son schéma corporel?

7 avril 2024 | Thématiques

Le schéma corporel est notre propre perception de notre corps, notre mental, nos valeurs….

 

Cette perception est faussée, parfois déconnectée après des évènements plus ou moins importants:

 

  • Un changement du corps: adolescence, grossesse, ménopause, régime, accident
  • Un changement de vie: mariage, divorce, séparation, grossesses, deuil, accident, déménagement, changement professionnel, traumatismes, maladies…
  • Une utilisation excessive des écrans qui limitent le mouvement général du corps, isolent physiquement, socialement et mentalement

Se reconnecter à son schéma corporel grâce à la sophrologie
Se reconnecter à son schéma corporel grâce à la sophrologie

Alors le mental et le corps ne sont plus en phase.

 

On ne se voit plus comme on est réellement (complexes, blocages, phobies…)

On perçoit une image déformée de ce qu’on est, souvent associée à une déprime, un manque de confiance, une baisse d’énergie.

 

La sophrologie permet de recréer la connexion respiration/corps, de se réapproprier son enveloppe corporelle provoquant un apaisement mental et physique.

 

Vous faites enfin la PAIX avec vous.

Se reconnecter à son schéma corporel grâce à la sophrologie

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