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Quels sont les bénéfices de la sophrologie en entreprise?

19 juin 2024 | Thématiques

  • Amélioration du climat social
  • Diminution du turn-over et fidélisation des collaborateurs
  • Lutte contre l’absentéisme
  • Augmentation de l’efficacité et de la productivité par l’amélioration de la motivation des collaborateurs
  • Amélioration de la concentration
  • Diminution des troubles musculo-squelettiques, troubles du sommeil, de l’anxiété, de l’irritabilité.

Les séances peuvent s’organiser sur le temps du déjeuner et durent entre 45 et 60 minutes.
Le préalable: une salle au calme assez grande pour accueillir entre 8 et 15 personnes, des chaises pour chaque participant. J’envoie en Pdf les exercices de relaxation dynamique à refaire si besoin chez soi et les visualisations en audio .

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